# بديل بسيط لـCalm.

![Calm](https://oat-meditation.com/assets/compare/icons/calm-678c27ebeafd.jpg)

![Oat Meditation](https://oat-meditation.com/assets/app-icon.png)

تبحث عن بديل لـCalm؟ ابدأ بإرشاد للتأمل أو صوت من الطبيعة. يقدّم Oat تشغيلًا بسيطًا وواجهة مختصرة وخيارات عضوية واضحة لبضع دقائق هادئة.

مرجع الصين: ¥48 سنويًا · ¥108 لمدى الحياة

[نزّل Oat من App Store](https://oat-meditation.com/download/?lang=ar)

تاريخ النشر: 2026-10-29

![واجهة التأمل الإنجليزية في Oat وتظهر المؤقّت وأدوات التشغيل وشريط التقدّم](https://oat-meditation.com/assets/app-screens/en-voice-7a9ab2c9583d.webp)

واجهة تطبيق Oat الفعلية (بالإنجليزية)

## تشغيل بسيط، وواجهة مختصرة، وسعر ميسّر.

### تشغيل بسيط

اختر المحتوى وحدّد المدة وابدأ الاستماع. خصّص جلسة تناسب وقتك اليوم.

### واجهة مختصرة

واجهة تركّز على الاستماع، وتجمع أدوات التشغيل والتوقيت والتحكم في الصوت حول جلستك.

### خيارات ميسّرة

اختر عضوية شهرية أو سنوية أو مدى الحياة بدفعة واحدة، وفق طريقة الدفع التي تناسبك.

## قارن ما يهم ممارستك

يوفّر Calm قصص Sleep Stories والتأمل والموسيقى. يقدّم Oat مداخل واضحة للتأمل الموجّه والصوتي وتأمل السفر، لتبدأ بما تريد سماعه وبإيقاع يناسبك.

| جانب المقارنة | Calm | Oat Meditation |
| --- | --- | --- |
| بدء الجلسة | تأمل موجّه وقصص Sleep Stories وموسيقى. | اختر التأمل الموجّه أو الصوتي أو تأمل السفر، وحدّد المدة وابدأ. |
| الصوت والإرشاد | مشاهد صوتية طبيعية وموسيقى للنوم وقصص مروية. | إرشاد وأصوات بيئية وموسيقى، مع ضبط طبقات مشاهد السفر. |
| الاستخدام اليومي | يمكن البدء بمحتوى المساء أو التأمل اليومي. | اختر محتوى يناسب اليوم وتدرّب في واجهة استماع مختصرة. |
| المجاني والمدفوع | محتوى مجاني وآخر ضمن Premium؛ تشير علامة القفل إلى المحتوى المدفوع. | تنزيل مجاني. مرجع المتجر الصيني: ¥8 شهريًا، ¥48 سنويًا، ¥108 لمدى الحياة. |

## لماذا تختار Oat

تفضّل سهولة التشغيل وواجهة مختصرة، وتريد الاختيار بين الإرشاد وأصوات الطبيعة مع خيارات اشتراك وشراء مدى الحياة واضحة.

## متى قد يناسبك Calm أكثر

يبقى Calm خيارًا مناسبًا إذا كانت قصص النوم أو راوٍ معيّن أو محتواه الحالي جزءًا أساسيًا من روتينك.

## أسعار واضحة، وخطة تختارها.

مرجع App Store الصيني · يوان صيني

- شهرية: ¥8 /شهر — تتجدد شهريًا
- سنوية: ¥48 /سنة — تُدفع سنويًا · ما يعادل ¥4 شهريًا
- مدى الحياة: ¥108 دفعة واحدة — شراء واحد دون تجديد تلقائي

أسعار مرجعية في App Store الصيني: ¥8 شهريًا، أو ¥48 سنويًا، أو ¥108 لعضوية مدى الحياة بدفعة واحدة. تُدفع الخطة السنوية كاملة وتتجدد تلقائيًا؛ يعادل سعرها ¥4 شهريًا، وهذا ليس عرضًا لاشتراك شهري.

هذه أسعار المتجر الصيني باليوان، وليست أسعار كل المناطق. راجع شاشة الشراء لأسعار منطقتك ومزاياها الحالية.

تاريخ التحقق من الأسعار: 2026-11-01

## قبل التنزيل

### هل يمكن أن يكون Oat بديلًا لـCalm؟

تفضّل سهولة التشغيل وواجهة مختصرة، وتريد الاختيار بين الإرشاد وأصوات الطبيعة مع خيارات اشتراك وشراء مدى الحياة واضحة.

يبقى Calm خيارًا مناسبًا إذا كانت قصص النوم أو راوٍ معيّن أو محتواه الحالي جزءًا أساسيًا من روتينك.

### ما الأجهزة التي يدعمها؟

صُمّم Oat لأجهزة iPhone وiPad. راجع صفحة App Store لمعرفة الأجهزة المتوافقة ومتطلبات النظام والتوفر في منطقتك.

### ما الفرق بين الاشتراك والعضوية مدى الحياة؟

تتجدد العضويات الشهرية والسنوية تلقائيًا، ويمكن إدارتها في إعدادات اشتراكات حساب Apple. العضوية مدى الحياة شراء واحد دون تجديد تلقائي.

### ما لغات الإرشاد المتاحة؟

يتوفر الصوت الموجّه بالصينية والإنجليزية واليابانية والتايلاندية والعربية. تدعم الواجهة ست لغات، وتستخدم الواجهة الصينية التقليدية الصوت الصيني.

## المصادر الرسمية وتواريخ المراجعة

مراجعة المصادر: 2026-10-29

أعدّ الصفحة فريق Oat Meditation. المصادر الرسمية وتواريخ المراجعة أدناه.

تستند الميزات إلى الأوصاف الرسمية المنشورة. قد تختلف الأسعار والمحتوى والمزايا بحسب المنطقة والإصدار؛ راجع شاشة الشراء الحالية.

- [Calm — دليل الميزات الرسمي · Using Calm’s content to fall asleep](https://support.calm.com/hc/en-us/articles/360016390734-Using-Calm-s-Content-to-Fall-Asleep)
- [Calm — دليل الميزات الرسمي · Free content on Calm](https://support.calm.com/hc/en-us/articles/360044707294-What-Free-Content-is-Available-on-the-Calm-App)
- [ميزات Oat وأدلة استخدامه](https://oat-meditation.com/ar/#practice)
- [راجع أسعار الشراء في App Store الصيني](https://apps.apple.com/cn/app/id6758367878)

[نزّل Oat من App Store](https://oat-meditation.com/download/?lang=ar)