操作步骤
进入声音冥想
在 iPhone 底栏选择「声音冥想」，再选择一个声音，例如「海浪」，打开播放器。
打开编辑声音
选择播放器上的音符按钮「编辑声音」。
选择小雨
在「白噪音」区域开启声音，打开声音选择并选择「小雨」，调整白噪音音量。
加入背景音乐
开启「背景音乐」，打开音乐选择并选择一首曲目，再调整背景音乐音量。
按自己的喜好试听
如果只想听雨声和音乐，可以关闭「人声」。关闭编辑面板，开始播放；随时可以回来调整。
让雨声与音乐，按你的偏好相伴。
声音冥想可以把一种环境声音和背景音乐放在一起。先用小雨试试，再慢慢调整两者的音量。
声音冥想与旅行冥想有什么不同？
这里选择的是一种白噪音加背景音乐。旅行冥想则把多个环境音轨组合成一个场景，可以单独调整海浪、风声等音轨。两个编辑界面的内容不同。
还没下载 App，可以先听什么？
官网的雨声试听提供单一声音预览；混合音乐和独立音量调节在 App 内进行。可播放内容与会员权益以 App 内显示为准。
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