Headspace 的极简替代选择
寻找 Headspace 替代品，也可以选择简单的开始方式。吉光让你按此刻需要选择一段引导或声音，用简洁的播放器开始今天的练习。
中国区年会员 ¥48 · 永久会员 ¥108
免费下载，提供 App 内购买
操作简单，界面极简，价格低。
操作简单
选内容、设时长、开始播放。按自己的习惯，安排今天的练习。
界面极简
播放器围绕聆听展开，播放、计时和声音控制都为这段练习服务。
价格低
月度、年度或一次性买断，选择适合自己的付费方式。
先看真正影响选择的几件事
Headspace 提供基础与主题课程，也有单次练习。吉光着重让你从语音、声音或旅行场景开始，把几分钟的冥想放进日常。
| 比较项目 | Headspace | 吉光冥想 |
|---|---|---|
| 开始练习 | 有基础及主题冥想课程，也有单次练习。 | 选择语音、声音或旅行冥想内容，设定时长并播放。 |
| 声音与引导 | 提供睡眠音频、音乐等声音内容。 | 语音引导、环境音与音乐；旅行场景支持多声音层音量调整。 |
| 日常使用 | 可沿一个课程主题继续练习，也可选单次内容。 | 按当天状态选择内容，用简洁的播放器安排练习。 |
| 免费与付费 | 有公开试听；完整内容库需要订阅，试用条件以当前方案为准。 | 免费下载。中国区参考：月 ¥8、年 ¥48、永久买断 ¥108。 |
按你需要的方式选择
为什么选吉光
你想按当天的状态选内容，重视简单操作与极简界面，同时希望控制长期使用的花费。
什么时候 Headspace 更合适
如果你喜欢沿着基础课程或一个主题持续学习，Headspace 的课程路线可能更合适。
价格清楚，按习惯选择
中国区 App Store 参考价 · 人民币
月会员
¥8/月
按月自动续订
年会员
¥48/年
年费一次收取，折合 ¥4/月
永久会员
¥108一次性
一次购买，无自动续订
中国区 App Store 参考价：月会员 ¥8；年会员 ¥48，按年折合 ¥4/月，年费一次收取并自动续订；永久会员 ¥108，一次性买断。
以上为中国区人民币价格，不代表其他地区售价；当前价格和权益以购买页为准。
价格核对于 · 查看中国区内购价格
下载前，你可能想知道
吉光适合替代 Headspace 吗？
你想按当天的状态选内容，重视简单操作与极简界面，同时希望控制长期使用的花费。
如果你喜欢沿着基础课程或一个主题持续学习，Headspace 的课程路线可能更合适。
可以在什么设备上使用？
吉光面向 iPhone 与 iPad。兼容机型、系统版本和当地可用情况，请查看 App Store 产品页。
订阅与永久会员有什么区别？
月度和年度会员为自动续订订阅，可在 Apple 账户的订阅设置中管理。永久会员为一次性购买，无自动续订。
支持哪些引导语言？
引导音频提供中文、英文、日语、泰语和阿拉伯语。界面支持六种语言；繁体中文界面使用中文音频。
官方资料与核对日期
由吉光冥想团队整理。功能依据与核对日期见下方官方资料。
功能信息依据官方公开说明。价格、内容与权益可能随地区和版本变化，以当前购买页为准。