冥想、放鬆與睡眠，從一段聲音開始。
吉光冥想將人聲引導、自然聲音與旅行聲景放在一起。每天留幾分鐘，按自己的節奏練習。
iPhone 與 iPad · 免費下載，提供 App 內購買
湖畔小屋
聽 1 分鐘找到適合此刻的練習
聲音冥想
聽一段雨聲或海浪，讓注意力回到聲音上。App 中可以自由搭配環境音與背景音樂。
旅行冥想
湖畔的小屋、雲霧裡的森林。讓多層環境音帶你換一處風景。App 中可以選擇更多場景，調整每條音軌。
把這段聲音，帶進日常。
在 App 中探索更多場景、自由混音與人聲引導，選擇適合自己的練習時長。
在 App Store 下載
iPhone 與 iPad · 免費下載，提供 App 內購買
你可能想知道
需要購買會員嗎？
App 可免費下載，部分內容與權益需要會員。提供月度、年度與永久會員，具體權益與價格請查看 App 內購買頁面。
支援哪些語言？
介面支援簡體中文、繁體中文、英文、日文、泰文與阿拉伯文。引導音訊支援中文、英文、日文、泰文與阿拉伯文，繁體中文使用中文音訊。
鎖定螢幕或切換 App 後可以繼續聽嗎？
吉光冥想 App 支援背景播放與鎖定螢幕控制。網頁提供簡短 demo，播放行為可能因瀏覽器而異。
網頁體驗與 App 有什麼差別？
網頁精選四個 1 分鐘聲音 demo。App 提供更多聲音與旅行場景、自由混音、人聲引導，以及可選的練習時長。