瞑想と休息を、ひとつの音から。

音声ガイド、自然の音、旅先のサウンドスケープ。毎日数分、自分のペースで練習できます。

iPhone・iPad 対応 · 無料ダウンロード、アプリ内課金あり

湖畔の小屋

1分間聴く

今の自分に合う練習を

音声ガイド瞑想

男性または女性の声に沿って、呼吸への気づき、マインドフルネス、就寝前のリラックスを練習できます。

アプリでガイドを聴く

音の瞑想

雨や波の音にそっと注意を向けてみましょう。アプリでは環境音と音楽を自由に組み合わせられます。

旅行瞑想

湖畔の小屋や霧に包まれた森へ。重なり合う環境音で、別の風景を感じられます。アプリではさらに多くの場面を選び、各音の音量を調整できます。

静かな時間を、毎日の習慣に。

もっと多くの場面、自分だけの音の組み合わせ、音声ガイドをアプリで。練習時間も自分に合わせて選べます。

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アプリは無料でダウンロードできます。一部のコンテンツや機能には有料会員プランが必要です。月額、年額、買い切りプランがあります。内容と地域ごとの価格はアプリ内の購入画面をご確認ください。

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画面表示は簡体字中国語、繁体字中国語、英語、日本語、タイ語、アラビア語に対応しています。音声ガイドは中国語、英語、日本語、タイ語、アラビア語に対応し、繁体字中国語では中国語の音声を使用します。

画面をロックしたり別のアプリを使いながら聴けますか?

Oat アプリはバックグラウンド再生とロック画面での操作に対応しています。ウェブサイトは短い体験用で、再生動作はブラウザによって異なる場合があります。

ウェブとアプリの違いは何ですか?

ウェブでは4種類の音を各1分間体験できます。アプリではさらに多くの音や旅先の場面、自由な音のミックス、音声ガイド、練習時間の選択が利用できます。